La ortodoncia y el deporte son compatibles, y cada vez son más los jóvenes —y también adultos— que recurren a la ortodoncia. Y una de las dudas más frecuentes es: ¿puedo seguir practicando deporte si llevo ortodoncia?
La respuesta es clara: sí, puedes y debes seguir practicando deporte.
¿Qué pasa con los deportes de contacto?
Existe un falso mito que sugiere que llevar ortodoncia —especialmente brackets— impide practicar deportes, sobre todo los de contacto. Nada más lejos de la realidad.
Es cierto que los brackets tradicionales pueden suponer un riesgo en situaciones de contacto físico directo, como una caída o un golpe accidental. En esos casos, los alambres o piezas metálicas podrían causar heridas en encías o labios.
Sin embargo, esto no significa que debas renunciar al deporte, sino que es necesario adaptar ciertos cuidados.
La ortodoncia invisible: una aliada deportiva
La ortodoncia invisible, al estar fabricada con férulas plásticas removibles y sin partes metálicas, es una opción más cómoda y segura para deportistas.
Además, no es necesario retirarla para hacer ejercicio, solo se recomienda hacerlo para comer o cepillarse los dientes.
Protectores bucales: el complemento imprescindible
Tanto si usas brackets como alineadores invisibles, existen protectores bucales deportivos personalizados, diseñados para adaptarse a tu tratamiento. https://www.linkedin.com/pulse/ortodoncia-compatible-o-para-hacer-deporte-alcorc%C3%B3n-legan%C3%A9s-mlmrf/?trackingId=T1FaQ3DO1kWrlftN5b7vaA%3D%3DEstos protectores, especialmente en deportes de contacto, previenen golpes, fracturas y lesiones bucales.
Se moldean con calor, se adaptan perfectamente a tu ortodoncia y protegen tanto tus dientes como encías y estructuras faciales.
Más que estética: beneficios funcionales de la ortodoncia para deportistas
Una mordida bien alineada no solo es estética, también optimiza funciones clave para el rendimiento físico:
- Mejor respiración: Al expandir los maxilares, mejora el flujo nasal y la oxigenación.
- Mayor estabilidad postural: Una mandíbula mal alineada puede causar tensión en cuello, espalda y cabeza, afectando el equilibrio y la coordinación.
- Menor riesgo de lesiones: Dientes alineados son menos vulnerables a fracturas en caso de impacto.
En resumen:
La ortodoncia no solo es compatible con la práctica deportiva, sino que puede mejorar tu rendimiento y proteger tu salud bucal. Con el tratamiento adecuado y el uso de un protector bucal adaptado, puedes entrenar con seguridad y confianza.
Como patrocinadores del Club Deportivo Leganés, en Domenech entendemos de primera mano las exigencias del deporte de alto rendimiento, y ponemos especial foco en la ortodoncia para los futbolistas de la cantera. Concienciados, ayudamos no solo a mejorar su sonrisa, sino también a la seguridad en los terrenos de juego, intentando que repercuta directamente en su rendimiento.
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